Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία είναι μια από τις πλέον δημοφιλείς θεραπείες που στοχεύει στην αναγνώριση, στην κατανόηση και στην αντιμετώπιση των αρνητικών και δυσλειτουργικών σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών.
Σύμφωνα με πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι η CBT αποτελεί ένα αποτελεσματικό είδος θεραπείας για την αντιμετώπιση διάφορων ψυχικών διαταραχών (π.χ. κατάθλιψη, διαταραχές άγχους, διατροφικές διαταραχές, κατάχρηση ουσιών, διαταραχές προσωπικότητας, εθισμός, προβλήματα σχέσεων, σεξουαλικά προβλήματα πένθος κ.α.).
✥ Είναι μια συνεργατική μορφή θεραπείας, όπου ο θεραπευτής και ο πελάτης είναι ενεργοί συμμετέχοντες, καθώς ο θεραπευτής κατέχει τις εμπειρικές γνώσεις και ο θεραπευόμενος είναι ειδικός της προσωπικής του εμπειρίας
✥ Ο θεραπευτής δημιουργεί ένα περιβάλλον ζεστασιάς, ενσυναίσθησης και άνευ όρων αποδοχής
✥ Σκοπός της θεραπείας είναι η εξάλειψη ή ύφεση της συμπτωματολογίας και η πρόληψη της μελλοντικής υποτροπής. Ο θεραπευόμενος μαθαίνει να εντοπίζει, να κατανοεί και να αλλάζει ή να τροποποιεί τις δυσλειτουργικές σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές. Εκπαιδεύεται σε έναν λειτουργικό τρόπο επίλυσης των προβλημάτων και διαχείρισης των εμπειριών
✥ Η CBT θεραπεία στηρίζεται σε ερευνητικά δεδομένα, είναι δομημένη, βραχείας χρονικής διάρκειας (ο αριθμός των συνεδριών επηρεάζεται από τη δυσκολία που αντιμετωπίζει ο κάθε άνθρωπος) και χρησιμοποιεί γνωστικές & συμπεριφορικές μεθόδους και εξατομικευμένες παρεμβάσεις
Η Ελευθεράκου Βασιλική Ειρήνη είναι κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στις Σέρρες και ασχολείται με την Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων, την Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, την Οικογενειακή θεραπεία και τη Συμβουλευτική γονέων.